2022年の競技大会

 競技大会の予定

2月20日
アジアオープン（JDC）
エントリー予定

と

3月13日
ユニバーサル（JCF）
エントリー済み

に

出場予定です。

日曜ダンス講習会（2022/01/16）

次の日曜日（1月16日）は日曜ダンス講習会です。

ダンスパーティーでちょっとピクチャーポーズをしたい男性必見！！

今回は日本一簡単に説明＆解説しますので、
どのレベルの方でも楽しめる内容です。

15：00～16：00
前半の30分に講習、後半30分は練習を兼ねたダンスタイム

会費は前売り1,000円当日1,200円

ダンスタイムでピクチャーポーズを出来るようにしましょう！

菜食主義に挑戦

 新年あけましておめでとうございます。

お正月にNETFLIXで「ゲームチェンジャー」というタイトルの
ドキュメンタリー映画をみてしまいました。
内容はスポーツ選手のヴィーガン（肉や魚など動物性の食品を口にしない菜食主義）について結論だけいうとヴィーガンは体に良いということ

ってことで、ヴィーガンに挑戦

Amazonで大豆ミートと豆を購入
正月休みは大豆ミートをいかに美味しく食べるかに全力を注ぎました。

現在ヴィーガン生活1週間くらいですが、特に瘦せることは無く
常に空腹感（食べたりない感じ）があり間食してしまって1キロ未満の体重増加

数か月試してみて良ければ継続するし、良くなければやめます。

現場からは以上です。

今年もよろしくお願いします。