メソッドとは方法・手法・やり方などの意味があります。
最近インターネットで買ったジェシカ・リーの
メソッドは私にとってまったく違う踊り方で目から鱗でした。
ジェシカ・リーとは今年のUKライジングラテンでファイナル
プロラテンでは48でした。アジア人女性でスタイルの良さが光っています。
UKを観た人なら、あーあの人かぁとすぐ思い出せると思います。
メソッドでは生体力学をもとに
スタイルが良く見える秘訣やヒップ・レッグ・フット・コア・カリスマなど
１回１時間のレクチャーがあります。
一般的なラテンのメソッドとは少し違うので、
良い刺激やヒントがたくさんありました。
初心者の人には混乱しそうな内容なので、
ある程度基礎を理解している人むけだと思います。
興味がある方はレッスンの時にでも聞いてください。
所属問題
私たちは以前JBDFという組織に属していたのですが、
5年くらい前に脱退して無所属でした。
世界のWDCという一番大きい組織が
WDCとWDOに分裂しました。
それに伴い日本でも混乱がおきました。
統一全日本選手権のNDCJ（主要３団体）は分裂し
WDC側にJBDFとJCF
WDO側にJDC
つまりNDCJからJDCが脱退する事態となりました。
それにより統一全日本選手権にJDCの選手が出れないことになりました。
NDCJは救済措置として期間限定でNDCJ/Uという所属先をもうけて、
JDCの選手がNDCJの競技大会に出場できるように配慮しました。
全く関係ない私たちはそれに便乗しNDCJ/Uに所属させてもらい
JDAの試合、JDCの試合、JCFの試合と自由に出場させていただいていました。
が！
今月いっぱいでNDCJ/Uは解散することとなりました。
とりあえずまた無所属になりそうです。
みなさん「ベルガモット」をご存じでしょうか？
ラテンのステップ？
不正解
どうぶつ？
不正解
布・生地？
不正解
正解は植物の名前でオレンジやミカンのような柑橘類です。
アールグレイ（紅茶）の香りづけや香水などに利用される
とってもいい香りのする植物です。
前々回のブログを読んだ方ならお気づきでしょう。
そう！育ててみたくなりました。
なかなか苗が販売していなくて
ベルガモットの実を販売しているところをみつけました。
苗が売ってないなら実から種をとって発芽させればいいじゃない。
というわけで
１つ約1,000円の高級ベルガモットを３個購入
目的は種
到着したベルガモットをとりあえず切ってみると
めちゃくちゃ良い香り
どれどれ種は？あれ？無い
ほとんど未成熟の種ばかり
まだ２個あるので少し時間をおいて切ることに
数日後、カットしてみると
めちゃくちゃ良い香り
種は？かろうじてミカンの種くらいのが一つ
あとは未成熟
種の殻（皮）をむいてキッチンペーパーに挟んで
ジップロックに入れて暖かいところへ
数週間後が楽しみです。
そんなことをしてたら苗が（ネットで）見つかった。
即買い
送料込みで3,000円と実よりも安い
到着が待ち遠しいですが、実をつけるのは５年後らしい。。。
人はストリーに心を惹かれると聞いたので
日々の過酷な練習メニューを公開します。
プロならこれくらい当たり前なのかも知れませんが、
年齢を考慮すると頑張ってる方なのかな？
【朝の練習】
10分 ランニング&ラダー
3分 縄跳び
20分 柔軟
30分 ソロ
2時間 テンポ変えて踊り込み
【やってること】
オンラインでダンスの勉強
菜食生活（肉魚卵牛乳など動物性の食材を一切食べない）
禁酒禁煙
【夜のトレーニング】
10分 ランニング
３分 縄跳び
1時間 腹筋背筋柔軟など
ざっとこんな感じです。練習の強度などは日によって変化させています。
意外とキツいのが縄跳びです。
菜食は大変だけど、かなり持久力が付きます。
今はオンラインでドニーバーンズやリカルド&ユリアのレッスンが受けれるので
ありがたい時代です。
世界の大会もオンラインで見れるので穴が開くほどみてます。
かなり細かく分析しています。
次の大会はどうなるかわかりませんが、
今できる最大限努力しています。
悔いがないように
教室に観葉植物が増えています。
最近増えたのは、生徒さんから頂いた名前の知らない花と、
ユーカリの木、イランイランの木、3種のゼラニウムです。
私の趣味としては良い香りがする植物で
アロマオイルで良く買っていたもの達です。
まだ気になる植物はあるのですが、
置き場がないのでそろそろ限界かなと思っています。
珍しい植物はAmazonかメルカリで買ってます。
メルカリは意外と安く買えるのでおすすめですよ。
特に北海道の場合は送料が高くなりがちですが、
メルカリの場合は大半が送料込みなので助かります。
教室にある植物で育ててみたいものがあれば気軽に言ってください。
挿し木で増やせる品種であれば分けて差し上げます。
おまけ
ダンス教室あるあるですが、ただいま蘭が見頃です。
