前回のつづき

 前回のつづき

たしか前回はフリーアームだったので、今回はリードと圧縮の話

リードは出来るだけ静かに
スウィブルは　ほぼ手を動かさないでリードします。
他のものも基本的に同じです。
イメージはニュートンのゆりかご（銀色の球が数個ならんだ振り子の置物）

圧縮については説明しにくいけど、誤解を恐れずに書くと
セトルの時に肩の水平ラインが45度に傾くイメージで
体幹の筋肉を圧縮させます。
うまく出来ると地面にしっかり立てるので、力強さが出たり
ヒップやリードが理にかなった無駄のない動きになります。