新年お年玉企画をフライングでスタートします！
まずは第一弾としてメンズ割引とカップル割引。
割引率はなんと30％OFF！
かなりお得にレッスン券を購入することが出来ます。
メンズ割引は男性の方限定。
カップル割引は、ご夫婦または男女ペア限定で、カップルレッスンやサークルレッスンを受講される方が対象となります。
新カップル結成での受講も歓迎いたします。
販売期間は2023年1月～3月末まで。
「ホームページを見た」とお声がけください。
個人レッスン（プライベートレッスン）、サークルレッスン、
日曜ダンスパーティーなどでご利用いただけます。
詳しくはお問い合わせください。
※カップル割引の注意点として、2人同時利用に限定させていただきます。
ご協力どうぞよろしくお願いいたします。
最近の話です
カード会社から不正利用に関するメールが
問い合わせ先に連絡すると
「アメリカでの不自然な利用だったのでカードを一時的に止めました」
とのことです
※それ自体あやしいメールの場合があるので注意してください！
多分どこかの会社がお漏らししたんですね～
できる対策として明細をまめに確認する＆二重パスワードなど
できる対策は面倒でもしましょう
クレジットカードのお漏らしは特定できませんが、
メールのお漏らしを特定する方法を伝授します
Gmailではエイリアスというものが利用できます
例えは
myemile@gmail.com
が自分のメールアドレスだった場合
サービス登録時に
myemail+seavice@gmail.com
の様に +seavice などのサービス名をくっつけて登録します
+seavice をつけても問題なく自分のメールフォルダに届きます
つまりアマゾンなら +amazon
楽天なら +rakuten
ネットフリックスなら +netflix
のようにおまけをくっつけて登録する
不審なメールがどのアドレス経由で送信されているかで、
お漏らししたサービス（会社）が特定できます
是非お試しあれ～
2022.11
今年もあと1か月と少しですが、
ワルツのベーシックルーティンを作りました。
練習にちょうどいいくらいの１曲ルーティンです。
サークルではじめたので是非ご参加ください。
2022.11
以前こちらでも紹介したカルチャーダンスサークル
9月18日(日)グランドプリンスホテル新高輪の飛天で開催される
ギャラクシーマスターズダンス選手権に出場します。
当日はYoutubeでのライブ配信がありますので
お時間のあるかたはご覧ください。
最近YouTubeでWDSFの世界大会を見ました。
ドニーバーンズといえば伝説のラテンチャンピオン
参考動画
上達の過程をよく守破離などと言います。
ダンスでも同じ事が言えて、
先生から習った教えを素直にそのまま実行する段階
いろんなやり方を知り取り入れる段階
自分で考える段階があります。
最初の段階でそのまま出来ないと
先生の意図するところまで到達せずに
中途半端に（習得出来ずに）終わります。
色々なやり方を知り法則性や動きの意味を知ります。
この段階に来ると技術を選択でき好みが形成されます。
最後は自分の体で今までの技術を再確認し再発見や再構築が
行われます。自分の体に最適化した技術が身に付きます。
教科書を作った人の踊り方を見たことありますか？
まずはこちらの動画をどうぞ
財団で使用しているスタンダードの教科書を作った人です。
こちらはラテンの教科書を作った人です。
どちらも現在の踊り方と全然違いますね。
そう
テクニックは進化しているのです。
過去の踊り方や教科書は一切否定していません。
むしろ今もベーシックへの理解を深めようと勉強中ですが、
テクニックは進化しています。
最初はよくよく観察しないとわからない変化ですが、
時がたち変化が積み重なっていくと大きな変化になります。
そういった初期の小さい変化に気づく力は大切ですね。
今年はいろいろゴタゴタしていたみたいですが、
いざフタを開けてみると出場者数は少ないものの
十分エキサイティングした大会でした。
ラテンの結果は
1位ドリン＆マリナ
2位キリル＆バレリア
3位モートン＆ロキシー
ボールルームの結果は
1位バレリオ＆アンナ
2位ドーサン＆バレリア
3位エルダー＆アンナ
来年はブラックプールに行こうと思います。
今回のテーマは時間とお金の後悔
現在から未来を見た時の価値と
未来から現在を見た時の価値は
おそらく違って見えるでしょう。
現在では時間の価値は過少評価され、お金は過大評価される
未来では時間の価値は過大評価され、お金は過少評価される
時間は有限で一年に一度かならず年を取り
残りの人生は確実に減っていきます。
しかしお金はどうでしょうか？
未来のことは誰にもわかりません。
もうひとつ見落としがちなのが健康です。
時間と性質は似ていますが、お金とも性質が似ています。
時間の経過とともに体は健康な状態を保てなくなります。
しかし
お金の様に不確定要素も多く未来のことはわかりません。
一般的にはどうでしょう？
時間と健康にはものすごい価値があるのにも関わらず蔑ろ（ないがしろ）にされがちです。
価値観はひとそれぞれです。
後悔のない人生をお過ごしください。
私が思う社交ダンスの魅力を
３つあげると
・10種目あるところ
・2人で踊るところ
・切なさがあるところ
です
～ 10種目あるところ ～
社交ダンスは明るい種目もあれば、怒りを表現するような種目もあります。
さらにそれぞれ曲によって表現や自分の中で動く感情が変わるのが魅力です。
～ 2人で踊るところ ～
ここが社交ダンス最大の魅力なのですが、具体的に2人で踊る良さは
・１人では出来ないバランスやスピードが使えることです。
つまり自分ひとりの能力以上のパフォーマンスが得られます（体感できます）。
・基本的に男女が踊るので踊りにドラマが生まれます。
・コミュニケーションとしてダンスを楽しむことができます。
～ 切なさがあるところ ～
意外と私の中で感じる社交ダンスの魅力はこの「切なさ」です。
ダンスは基本的に明るい世界なのですが、
ダンサーの年齢が落ち着いてるせいか切なさが散りばめられています。
あんなに煌びやかだったパーティーが終わりに近づきゲストのデモもしっとりとした曲で締めに向かいます。この、なんとも切ない感じ。
競技大会の終わりにその日の優勝者がオナーダンスを踊る中、そそくさと帰る人や
悔しさをにじませながら眺める人。あー、切ない。
日常では味わうことが出来ない社交ダンスの世界
社交ダンスは魅力がいっぱいです。
じつは種から発芽したのは３つ
一番最初に発芽した①さんから
マニアックラテン
ラテンダンスの面白さの一つにリード＆フォローがあります
面白いけど難しい
マゾい人じゃない限り逃げ出すレベルの繊細さが必要なので
普段は教えないようにしてます
出し惜しみとかではなく求めれていないと思います
私のやりたい事を押し付ける訳には．．．
（たまにやっちゃうけどｗその度にポカンとされます）
誰か知りたい人いないかなぁー
ちょっとだけ文字で書いてみます
・女子が行ってる動作のタイミング
・女子のバランス
・女子の軸移動
・女子をステップさせる方向
・手の位置
・リードの強度
・自分の立つ位置（足の位置）
などなど
気を付ける事が多いです
リカルドのオープンヒップツイストからのベーシックでは
かなり教科書と違うくやってたりします
教科書どおりのリードとの違いとか痺れるほど面白いんだけど
ほんとにマニアックすぎます
興味ある人はお声がけください
ラテンダンスはちょっと難しい
そんな苦手意識を持ってしまう原因を突き止めた
それはタイトルにもある通り
ファンポジション
ファンポジションさえなければ
かなりシンプル
オープンポジション（片手の状態）ではあるものの
かなりスタンダードに近い
つまりファンポジションを抜きにして
ラテンダンスを楽しんじゃえば
リードの原則を身に着けることが出来る
リードの原則さえ理解しちゃえば
ファンポジションのリードを含めた
高度なリードも難なく出来る
という仮説を立てた
どうだろう？これでラテン好きが増えるだろうか？
ラテンのリード＆フォローはスタンダードやほかのダンスには無い
面白さなんだけどなぁ～伝えにくい
あーじれったい
セカンドオピニオンとは
セカンド（二つ目）オピニオン（意見）
つまり
二つ目の意見のことです。
先日、函館支部主催パーティーのＤＶＤを借りてみました。
（批判するつもりは無いので誤解しないでください）
シンプルに勿体無いなぁという方が何人か。。。
上手にさせてあげたい。
ちょっとコツさえ掴めば絶対に上手くなるのにもったいない！
ほんとタダでもいいから教えてあげたいくらいだ。
先生を変えろ！などと言うつもりは無い
いままでの積み重ねを否定するつもりも無い
ちょっとしたコツや法則、ルールなど少し知れば
もっとダンスが楽しくなるのにと思った。
ダンスが大好きで、一緒に踊っている先生の事も大好きなんだと思います。
通っているお教室は変えなくていいから
セカンドオピニオン的に数回習ってほしい。
自分にダンスの才能がこんなにもあったのかと驚くはずです。
メソッドとは方法・手法・やり方などの意味があります。
最近インターネットで買ったジェシカ・リーの
メソッドは私にとってまったく違う踊り方で目から鱗でした。
ジェシカ・リーとは今年のUKライジングラテンでファイナル
プロラテンでは48でした。アジア人女性でスタイルの良さが光っています。
UKを観た人なら、あーあの人かぁとすぐ思い出せると思います。
メソッドでは生体力学をもとに
スタイルが良く見える秘訣やヒップ・レッグ・フット・コア・カリスマなど
１回１時間のレクチャーがあります。
一般的なラテンのメソッドとは少し違うので、
良い刺激やヒントがたくさんありました。
初心者の人には混乱しそうな内容なので、
ある程度基礎を理解している人むけだと思います。
興味がある方はレッスンの時にでも聞いてください。
所属問題
私たちは以前JBDFという組織に属していたのですが、
5年くらい前に脱退して無所属でした。
世界のWDCという一番大きい組織が
WDCとWDOに分裂しました。
それに伴い日本でも混乱がおきました。
統一全日本選手権のNDCJ（主要３団体）は分裂し
WDC側にJBDFとJCF
WDO側にJDC
つまりNDCJからJDCが脱退する事態となりました。
それにより統一全日本選手権にJDCの選手が出れないことになりました。
NDCJは救済措置として期間限定でNDCJ/Uという所属先をもうけて、
JDCの選手がNDCJの競技大会に出場できるように配慮しました。
全く関係ない私たちはそれに便乗しNDCJ/Uに所属させてもらい
JDAの試合、JDCの試合、JCFの試合と自由に出場させていただいていました。
が！
今月いっぱいでNDCJ/Uは解散することとなりました。
とりあえずまた無所属になりそうです。
みなさん「ベルガモット」をご存じでしょうか？
ラテンのステップ？
不正解
どうぶつ？
不正解
布・生地？
不正解
正解は植物の名前でオレンジやミカンのような柑橘類です。
アールグレイ（紅茶）の香りづけや香水などに利用される
とってもいい香りのする植物です。
前々回のブログを読んだ方ならお気づきでしょう。
そう！育ててみたくなりました。
なかなか苗が販売していなくて
ベルガモットの実を販売しているところをみつけました。
苗が売ってないなら実から種をとって発芽させればいいじゃない。
というわけで
１つ約1,000円の高級ベルガモットを３個購入
目的は種
到着したベルガモットをとりあえず切ってみると
めちゃくちゃ良い香り
どれどれ種は？あれ？無い
ほとんど未成熟の種ばかり
まだ２個あるので少し時間をおいて切ることに
数日後、カットしてみると
めちゃくちゃ良い香り
種は？かろうじてミカンの種くらいのが一つ
あとは未成熟
種の殻（皮）をむいてキッチンペーパーに挟んで
ジップロックに入れて暖かいところへ
数週間後が楽しみです。
そんなことをしてたら苗が（ネットで）見つかった。
即買い
送料込みで3,000円と実よりも安い
到着が待ち遠しいですが、実をつけるのは５年後らしい。。。
人はストリーに心を惹かれると聞いたので
日々の過酷な練習メニューを公開します。
プロならこれくらい当たり前なのかも知れませんが、
年齢を考慮すると頑張ってる方なのかな？
【朝の練習】
10分 ランニング&ラダー
3分 縄跳び
20分 柔軟
30分 ソロ
2時間 テンポ変えて踊り込み
【やってること】
オンラインでダンスの勉強
菜食生活（肉魚卵牛乳など動物性の食材を一切食べない）
禁酒禁煙
【夜のトレーニング】
10分 ランニング
３分 縄跳び
1時間 腹筋背筋柔軟など
ざっとこんな感じです。練習の強度などは日によって変化させています。
意外とキツいのが縄跳びです。
菜食は大変だけど、かなり持久力が付きます。
今はオンラインでドニーバーンズやリカルド&ユリアのレッスンが受けれるので
ありがたい時代です。
世界の大会もオンラインで見れるので穴が開くほどみてます。
かなり細かく分析しています。
次の大会はどうなるかわかりませんが、
今できる最大限努力しています。
悔いがないように
教室に観葉植物が増えています。
最近増えたのは、生徒さんから頂いた名前の知らない花と、
ユーカリの木、イランイランの木、3種のゼラニウムです。
私の趣味としては良い香りがする植物で
アロマオイルで良く買っていたもの達です。
まだ気になる植物はあるのですが、
置き場がないのでそろそろ限界かなと思っています。
珍しい植物はAmazonかメルカリで買ってます。
メルカリは意外と安く買えるのでおすすめですよ。
特に北海道の場合は送料が高くなりがちですが、
メルカリの場合は大半が送料込みなので助かります。
教室にある植物で育ててみたいものがあれば気軽に言ってください。
挿し木で増やせる品種であれば分けて差し上げます。
おまけ
ダンス教室あるあるですが、ただいま蘭が見頃です。
先日アジアオープンという大きい大会に出場してきました。
応援してくださった皆様ありがとうございました。
結果はまさかの一次落ち
正直自分でもびっくりしました。
５年のブランクって恐ろしい
かなり練習したし上手くなった実感はあったので
何が原因かわからなくて混乱した。
JDCの試合で1組だけ無所属だからか？とも思ったけど
それも違う
練習をして気がついたのだが、
たぶん力の使い方が間違ってたんだと思う。
他にもこれかな？って原因はある。
色々改善点は見つかったのでコツコツ練習です。
あとは、放置してたドニー先生の教科書を読んで
緩急の付け方を勉強します。
ってことで、来月のユニバーサルに向けて頑張ります！！
2月20日（日）に開催されるアジアオープンに出場します。
この大会の様子はYouTubeにて配信される予定です。
詳細は教室のブログに書きましたので、
そちらをご覧ください。
https://oscar-dance-academy.com/2022-asian-open-youtube/
いよいよですね〜悔いが残らないように出来ることはしたつもり
ですが、なんせ5年のブランクがあるので
どこまで勝ち残れるかはわかりません。
一次予選からフルパワーで踊りますので
応援よろしくお願いします。
次の日曜日（1月16日）は日曜ダンス講習会です。
ダンスパーティーでちょっとピクチャーポーズをしたい男性必見！！
今回は日本一簡単に説明＆解説しますので、
どのレベルの方でも楽しめる内容です。
15：00～16：00
前半の30分に講習、後半30分は練習を兼ねたダンスタイム
会費は前売り1,000円当日1,200円
ダンスタイムでピクチャーポーズを出来るようにしましょう！
新年あけましておめでとうございます。
お正月にNETFLIXで「ゲームチェンジャー」というタイトルの
ドキュメンタリー映画をみてしまいました。
内容はスポーツ選手のヴィーガン（肉や魚など動物性の食品を口にしない菜食主義）について結論だけいうとヴィーガンは体に良いということ
ってことで、ヴィーガンに挑戦
Amazonで大豆ミートと豆を購入
正月休みは大豆ミートをいかに美味しく食べるかに全力を注ぎました。
現在ヴィーガン生活1週間くらいですが、特に瘦せることは無く
常に空腹感（食べたりない感じ）があり間食してしまって1キロ未満の体重増加
数か月試してみて良ければ継続するし、良くなければやめます。
現場からは以上です。
今年もよろしくお願いします。
